由我校艺术学院主办的“首届平板支撑大赛”，于12月13日在济南大学泉城学院艺术楼305拉开帷幕。

平板支撑被公认为训练核心肌群最有效的方法之一，每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日，所谓的平板支撑就是类似于俯卧撑的一种简单肌肉训练，它的动作要领也很朴素：首先俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。

本次活动的主题是“相信你·撑到底”，旨在丰富大学生课余生活，增强大学生健身意识，在校男女学生及老师均可报名参加，此次活动不需任何报名费及任何自备道具，只要报名就能参加。大赛共设男子组，女子组，教师组三个大组并且分组比赛，各组设冠军、亚军、季军各一名，并从三组冠军比赛成绩中取时间最长者评为总冠军。

活动中，大家都踊跃参加，积极性很高，气氛也很活跃。此次大赛不仅仅是一场有关健康的比赛，更是一场挖掘人潜力的比赛，坚持时间最长的是一位男同学，时间长达36分钟，我们从他的身上看到了坚持不懈的精神。此次大赛共经历了6个小时，这6个小时是在同学们的加油声中度过的。